Studio Życia

Anna Piekarczyk

Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia

Dietoterapia wspomagająca leczenie chorób układu krążenia

Dietoterapia wspomagająca leczenie chorób układu krążenia

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

anna

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

2016-01-04

Gwałtowny wzrost stężenia cukru we krwi – dlaczego tak niebezpieczny?

Gwałtowny wzrost stężenia cukru we krwi – dlaczego tak niebezpieczny?

W ciągu ostatnich 60 lat spożycie cukru, węglowodanów bardzo drastycznie wzrosło. Nasza trzustka staje się bardziej niewydolna, co sprawia, że cukrzyca zaczyna dotyczyć coraz to więcej młodych osób. Rodzice przenoszą na dzieci słabszą odporność, powodując predyspozycje genetyczne do rozwoju raka i innych chorób cywilizacyjnych, a tym samym organizm dziecka jest słabszy już na starcie.

czytaj dalej »

2016-01-01

Pęczak z boczniakami – danie poprawiające odporność organizmu i dające dużo energii;

Pęczak z boczniakami – danie poprawiające odporność organizmu i dające dużo energii;

Boczniaki zawierają związek beta-glukan, który walczy z niektórymi nowotworami; naukowcy wciąż odkrywają nieznane substancje w boczniakach, które wspomagająca naszą odporność rozprawiają się z komórkami nowotworowymi;

 

czytaj dalej »

2016-01-01

Surówka z buraczków i papryki

Surówka z buraczków i papryki

Prosty przepis na surówkę do obiadu, która jest źródłem witamin z grupy B; pomocna może okazać się przy zaparciach czy osłabieniu.

czytaj dalej »

2016-01-01

Placki ziemniaczano-marchwiowe

Placki ziemniaczano-marchwiowe

Dziś przepis na placuszki ziemniaczano-marchwiowe, które są bardzo chrupiące i w 100% pyszne

czytaj dalej »

2016-01-01

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Pory są świetnym elementem diety dla każdego, ale warto wiedzieć, że są bardzo pomocne dla osób borykających się z reumatyzmem.

czytaj dalej »

2016-01-01

Hummus - niezwykła potrawa i lek w jednym!

Hummus  - niezwykła  potrawa i lek w jednym!

Hummus to potrawa, która w ciągu ostatnich lat stała się bardzo popularna na świecie. A to za sprawą licznych właściwości zdrowotnych jakie ma ciecierzyca. Kiedyś niedoceniania, teraz najlepszy przysmak dla tych osób dla których zdrowie to priorytet.

czytaj dalej »

2016-01-01

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha.

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha.

Na jakie dolegliwości jest ta przepyszna zupka? Przede wszystkim gdy mamy problemy z brzuchem i męczy nas biegunka; Zupka jest rewelacyjna dla dzieci.

czytaj dalej »

2015-12-28

Dlaczego warto się rozciągać? Parę fizjologicznych ‘’za’’ rozciąganiem.

Dlaczego warto się rozciągać? Parę fizjologicznych ‘’za’’ rozciąganiem.

Rozciąganie zwiększa napływ krwi do mięśni.

Lepszy dostęp tlenu i substancji odżywczych do mięśni i całego organizmu.

Lepszy przepływ impulsów nerwowych.

czytaj dalej »

2015-12-09

Oto glutation – jeden z najbardziej skutecznych, najsilniejszych i najważniejszych przeciwutleniaczy jakim dysponuje organizm.

Oto glutation – jeden z najbardziej skutecznych, najsilniejszych i najważniejszych przeciwutleniaczy jakim dysponuje organizm.

Czymże jest glutation? To nic innego jak antyoksydant, którego zadaniem jest chronić wszystkie komórki naszego ciała przed uszkodzeniami powodowanymi codziennie przez wolne rodniki.

czytaj dalej »

2015-12-03

Produkty chroniące nas przed alergią. Dieta antyalergiczna.

Produkty chroniące nas przed alergią. Dieta antyalergiczna.

Alergie, nietolerancje potrafią być naprawdę uciążliwe, ale należy pamiętać, że jeśli wzbogacimy naszą codzienną dietę o pewne produkty możemy pomóc sobie w walce z alergiami, a często nawet im zapobiec. Muszą być to produkty bardzo bogate w witaminę C, E, magnez, wapń, antyoksydanty, kwercetynę, kwasy tłuszczowe omega-3. Jakie to produkty?

czytaj dalej »
Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online

Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online



Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie

Dietetyka Pediatryczna
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.