Taki omlet bogaty w białko napędzi z samego rana wasze neuroprzekaźniki co będzie skutkowało lepszą koncentracją i energią w pracy, szkole, na treningach. czytaj dalej »
Tran to rewelacyjny specyfik budujący odporność u dziecka jak i dorosłego. Jaki wybrać, abyśmy mieli pewność, ze faktycznie spożywamy TRAN? czytaj dalej »
Mamy już jesień, dlatego tym bardziej będę zachęcała Was do korzystania z jej darów w swojej kuchni. A dynia to niewątpliwie królowa jesieni. czytaj dalej »
SIBO to pojawienie się i rozrost w jelicie cienkim bakterii, które normalnie bytują w jelicie grubym. czytaj dalej »
Sernik jest bardzo dobrym źródłem białka. Polecam go szczególnie osobom niedożywionym i z niską masą mięśniową. Najbardziej zalecane w chorobach przewodu pokarmowego są delikatne serniki bez spodu, zupełnie jak ten :) czytaj dalej »
Żółtko jaj może powodować silne skurcze pęcherzyka żółciowego, co z kolei może wyzwalać bóle brzucha. czytaj dalej »
Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD) dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Choroba polega na nadmiernym nagromadzeniu ciał tłuszczowych (głównie triglicerydów) w hepatocytach (komórkach wątroby). czytaj dalej »
Przepisy polecane osobom, którym w trakcie leczenia zaleca się dietę łatwo strawną. czytaj dalej »
.jpg)
Zdrowie człowieka kształtuje się w jego dzieciństwie. czytaj dalej »
Tym razem proponuję prosty przepis na małą, ale i energetyczną przekąskę dla osób będących na diecie łatwo strawnej. czytaj dalej »
Otyłość brzuszna (‘’typu jabłka’’) jest znacznie bardziej niebezpieczna niż tłuszcz skupiony na udach czy pośladkach. Tłuszcz, który zapewne czujesz pod skórą (jeśli to Ciebie dotyczy ten problem) znajduje się nie tyl...
Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...
Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)
Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...
Nigdy w historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...
Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.
