email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Omlet sernikowy. Sycące i energetyczne śniadanie.

Omlet sernikowy. Sycące i energetyczne śniadanie.

Taki omlet bogaty w białko napędzi z samego rana wasze neuroprzekaźniki co będzie skutkowało lepszą koncentracją i energią w pracy, szkole, na treningach. czytaj dalej »

Krótko o tranie, ale konkretnie, abyście nie dali się zwieść. Jaki wybrać, abyśmy mieli pewność, ze faktycznie spożywamy TRAN?

Krótko o tranie, ale konkretnie, abyście nie dali się zwieść. Jaki wybrać, abyśmy mieli pewność, ze faktycznie spożywamy TRAN?

Tran to rewelacyjny specyfik budujący odporność u dziecka jak i dorosłego. Jaki wybrać, abyśmy mieli pewność, ze faktycznie spożywamy TRAN? czytaj dalej »

DyniaLove czyli nasze ulubione potrawy z dynią w roli głównej. Testujcie:)

DyniaLove czyli nasze ulubione potrawy z dynią w roli głównej. Testujcie:)

Mamy już jesień, dlatego tym bardziej będę zachęcała Was do korzystania z jej darów w swojej kuchni. A dynia to niewątpliwie królowa jesieni. czytaj dalej »

Co wiemy o SIBO, komu najczęściej towarzyszy, jaka dieta będzie najlepsza? Dlaczego dieta ketogenna może nie działać?

Co wiemy o SIBO, komu najczęściej towarzyszy, jaka dieta będzie najlepsza? Dlaczego dieta ketogenna może nie działać?

SIBO to pojawienie się i rozrost w jelicie cienkim bakterii, które normalnie bytują w jelicie grubym. czytaj dalej »

Szybki, sycący sernik z bananami.

Szybki, sycący sernik z bananami.

Sernik jest bardzo dobrym źródłem białka. Polecam go szczególnie osobom niedożywionym i z niską masą mięśniową. Najbardziej zalecane w chorobach przewodu pokarmowego są delikatne serniki bez spodu, zupełnie jak ten :) czytaj dalej »

Omlet białkowy (z samych białek jaj).

Omlet białkowy (z samych białek jaj).

Żółtko jaj może powodować silne skurcze pęcherzyka żółciowego, co z kolei może wyzwalać bóle brzucha. czytaj dalej »

Choroba stłuszczeniowa wątroby. Pozornie „niewinne schorzenie’’.

Choroba stłuszczeniowa wątroby. Pozornie „niewinne schorzenie’’.

Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD) dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Choroba  polega na nadmiernym nagromadzeniu ciał tłuszczowych (głównie triglicerydów) w hepatocytach (komórkach wątroby). czytaj dalej »

Przykładowa dieta 3-dniowa łatwo strawna, odżywcza, przyśpieszająca regenerację organizmu.

Przykładowa dieta 3-dniowa łatwo strawna, odżywcza, przyśpieszająca regenerację organizmu.

Przepisy polecane osobom, którym w trakcie leczenia zaleca się dietę łatwo strawną. czytaj dalej »

Kuskus z musem owocowym. Z serii pomysły na odżywcze i lekkie posiłki w chorobach przewodu pokarmowego.

Kuskus z musem owocowym. Z serii pomysły na odżywcze i lekkie posiłki w chorobach przewodu pokarmowego.

Tym razem proponuję prosty przepis na małą, ale i energetyczną przekąskę dla osób będących na diecie łatwo strawnej. czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

‘’Oponka’’ na brzuchu – lokalizacja ma znaczenie

Otyłość brzuszna (‘’typu jabłka’’) jest znacznie bardziej niebezpieczna niż tłuszcz skupiony na udach czy pośladkach. Tłuszcz, który zapewne czujesz pod skórą (jeśli to Ciebie dotyczy ten problem) znajduje się nie tyl...

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

Dieta antyhistaminowa. Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...

Nadciśnienie u młodych osób. Czego warto uczyć się od starszych?

Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.