email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

2020-05-18

Jadłospis dla osób z nadciśnieniem (dieta DASH).

Jadłospis dla osób z nadciśnieniem (dieta DASH).

DIETA DASH. SPOSÓB NA NADCIŚNIENIE.

czytaj dalej »

2020-01-06

Jadłospis dla diety przeciwzapalnej. Około 2000 kcal.

Jadłospis dla diety przeciwzapalnej. Około 2000 kcal.

Pomocny szczególnie dla osób z chorobami autoimmunologicznymi (np. Hashimoto, RZS), układu krążenia (nadciśnienie, wysoki cholesterol, miażdżca, itd.), dla osób będących na diecie redukcyjnej.

czytaj dalej »

2019-07-14

Jadłospis dla osób z zaburzeniami glikemii.

Jadłospis dla osób z zaburzeniami glikemii.

Przykładowa dieta dla osób z zaburzeniami glikemii (np. przy insulinooporności, hipoglikemia reaktywna).

czytaj dalej »

2019-03-05

WegeDzień. Jadłospis wegetariański (nie wegański).

WegeDzień. Jadłospis wegetariański (nie wegański).

Zachęcamy do częstszych dni wegetariańskich, bez mięsa, opartych na zdrowych tłuszczach, dobrych węglowodanach, bez oczyszczonej mąki.  Co może taka dieta? Jest to na pewno dieta przeciwzapalna i zwiększająca odporność, chroni przed rozwojem zaburzeń metabolicznych, hormonalnych, insulinoopornością, wieloma chorobami autoimmunologicznymi, bólami i obrzękami stawów.

czytaj dalej »

2019-02-12

Jadłospis jednodniowy zalecany przy chorobach skóry: trądzik, łuszczyca, atopia, grzybice, wypryski skórne.

Jadłospis jednodniowy zalecany przy chorobach skóry: trądzik, łuszczyca, atopia, grzybice, wypryski skórne.

Jaka dieta będzie najodpowiedniejsza, co eliminujemy, a co włączamy do diety?

czytaj dalej »

2019-01-23

Posiłki korzystne dla twojej wątroby.

Posiłki korzystne dla twojej wątroby.

Przepisy na potrawy z obniżoną zawartością tłuszczów, polecane u osób z miażdżycą, chorobami stłuszczeniowymi wątroby, zaburzeniami metabolicznymi, przy zaparciach, otyłości. Zwróćcie uwagę na technikę przygotowania potraw.

czytaj dalej »

2018-12-05

Jadłospis w diecie ograniczającej FODMAP (2)

Jadłospis w diecie ograniczającej FODMAP (2)

Dieta L-FODMAP oparta jest na spożywaniu żywności o niskiej zawartości węglowodanów słabo wchłanianych, które ulegają fermentacji zarówno w jelicie cienkim jak i grubym. Do tej grupy zaliczyć można fruktozę i laktozę, fruktany, galaktooligosacharydy i alkohole polihydroksylowe (w tym sorbitol, mannitol, ksylitol).

czytaj dalej »

2018-11-05

Przykładowy jadłospis w diecie z ograniczeniem FODMAP. (1)

Przykładowy jadłospis w diecie z ograniczeniem FODMAP. (1)

Dieta ma zastosowanie w leczeniu zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego.

Przykładowy jadłospis w diecie z ograniczeniem FODMAP. Jadłospis ma charakter podglądowy. Pamiętaj, że każda dieta powinna być właściwie zindywidualizowana.

czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

‘’Oponka’’ na brzuchu – lokalizacja ma znaczenie

Otyłość brzuszna (‘’typu jabłka’’) jest znacznie bardziej niebezpieczna niż tłuszcz skupiony na udach czy pośladkach. Tłuszcz, który zapewne czujesz pod skórą (jeśli to Ciebie dotyczy ten problem) znajduje się nie tyl...

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

Dieta antyhistaminowa. Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...

Nadciśnienie u młodych osób. Czego warto uczyć się od starszych?

Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.