email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Dieta redukcyjna przeciwzapalna. Gotowy jadłospis całoroczny.

Dieta redukcyjna przeciwzapalna. Gotowy jadłospis całoroczny.

Chcesz zacząć odchudzanie? Zacznij od tego jadłospisu. Dlaczego? czytaj dalej »

Ryb nie należy smażyć!

Ryb nie należy smażyć!

Najzdrowszy sposób przyrządzania ryb  to grillowanie, gotowanie albo pieczenie. Dlaczego nie wolno smażyć ryb, obtaczać w mące, panierkach i innych cudawiankach? czytaj dalej »

Kopytka ziemniaczano-serowe z cukinią.

Kopytka ziemniaczano-serowe z cukinią.

Pyszne kopytka z cukinią, idealne danie dla osób z nadwrażliwością przewodu pokarmowego. czytaj dalej »

Brak pęcherzyka żółciowego? I co teraz?

Brak pęcherzyka żółciowego? I co teraz?

Przewód pokarmowy pozbawiony pęcherzyka żółciowego jest w stanie całkowicie poradzić sobie z trawieniem pokarmów. Najważniejsze jest jednak przestrzeganie kilku ważnych zasad żywieniowych, w innym wypadku z czasem może dojść do poważnych powikłań zdrowotnych. czytaj dalej »

Tkanka tłuszczowa – jak spalać ją szybciej i co to oznacza, że komórki tłuszczowe mogą być niedotlenione?

Tkanka tłuszczowa – jak spalać ją szybciej i co to oznacza, że komórki tłuszczowe mogą być niedotlenione?

Wciąż wiele osób, w tym moi pacjenci twierdzi, że duży brzuch to tylko problem estetyczny. No niestety, sama chciałabym, aby tak było. Ale tak nie jest!  Tkanka tłuszczowa jest aktywnym narządem, produkującym liczne substancje, które mają wpływ na cały organizm. Najwięcej kom&oacu... czytaj dalej »

Obrzęk limfatyczny u pacjentów onkologicznych. Zalecenia.

Obrzęk limfatyczny u pacjentów onkologicznych. Zalecenia.

Problem obrzęku limfatycznego dotyczy dużej grupy pacjentów onkologicznych. Może być związany bezpośrednio z nowotworem lub powstawać jako objaw niepożądany terapii przeciwnowotworowej. czytaj dalej »

Delikatny biszkopt z owocami niskofruktozowymi i galaretką. Przepis szczególnie polecany dla osób będących na diecie low fodmap, łatwo strawnej, dla pacjentów onkologicznych.

Delikatny biszkopt z owocami niskofruktozowymi i galaretką. Przepis szczególnie polecany dla osób będących na diecie low fodmap, łatwo strawnej, dla pacjentów onkologicznych.

Często zadajecie mi pytanie o coś słodkiego, szczególnie dotyczy to osób z dolegliwościami z przewodu pokarmowego lub w trakcie leczenia onkologicznego. czytaj dalej »

Suplementy – czy potrzebujesz? Przewaga naturalnych pokarmów nad suplementami.

Suplementy – czy potrzebujesz? Przewaga naturalnych pokarmów nad suplementami.

W społeczeństwach zachodnich rozwinął się kult suplementów – ludzie wolą zażywać witaminę C w tabletkach niż pozyskać ją z warzyw czy owoców, której oprócz tej witaminy posiadają tysiące innych, cennych związków fitochemicznych. czytaj dalej »

SIBO i SIFO. Zespół jelita nadwrażliwego.

SIBO i SIFO. Zespół jelita nadwrażliwego.

Zespół jelita nadwrażliwego przy SIBO i SIFO i leczenie dietetyczne. czytaj dalej »

Alkohol i histamina. Częste pytanie od pacjentów z nietolerancją histaminy :)

Alkohol i histamina. Częste pytanie od pacjentów z nietolerancją histaminy :)

Dla osób z nietolerancją histaminy spożywanie alkoholu może być niekorzystne. czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

‘’Oponka’’ na brzuchu – lokalizacja ma znaczenie

Otyłość brzuszna (‘’typu jabłka’’) jest znacznie bardziej niebezpieczna niż tłuszcz skupiony na udach czy pośladkach. Tłuszcz, który zapewne czujesz pod skórą (jeśli to Ciebie dotyczy ten problem) znajduje się nie tyl...

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

Dieta antyhistaminowa. Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...

Nadciśnienie u młodych osób. Czego warto uczyć się od starszych?

Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.