Bardzo polecam pesto na bazie kolendry, która jest bardzo bardzo bogata w kwercetynę i luteolinę. czytaj dalej »
Do flawonoidów o właściwościach przeciwalergicznych i przeciwzapalnych należą przede wszystkim kwercetyna i luteolina, które oprócz obniżania syntezy mediatorów zapalnych hamują również uwalnianie histaminy z mastocytów (komórek tucznych) pobudz... czytaj dalej »
Jak zadbać o ranę od strony żywieniowej przeczytasz w poradniku. czytaj dalej »
Lekki i smaczny deser przypominający sklepowe Belriso. Nie tylko dzieci go uwielbiają. Polecam szczególnie moim pacjentom onkologicznym z dodatkiem odżywki białkowej. czytaj dalej »
Skyrnik to wysokobiałkowy deser i taka bardziej dietetyczna wersja sernika. czytaj dalej »
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.
Bez drugiego śniadania często jesteśmy ospali, rozdrażnieni, bardziej podatni na stres, nie potrafimy się skoncentrować na pracy. Zapobiec może temu drugie śniadanie. Ma ono na celu utrzymanie stałego stężenia glukozy we krwi i pozostawienie n...
