email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Twarożek z czosnkiem na lepszą odporność.

Twarożek z czosnkiem na lepszą odporność.

Czosnek od zawsze ceniony był jako lekarstwo na wiele dolegliwości. Przede wszystkim chroni nas lepiej przed infekcjami wywołanymi przeziębieniem i grypą, posiada już od dawien dana udowodnione badaniami działanie bakterio-, grzybo-, i wirusobójcze. czytaj dalej »

Korzenne lassi z mango.

Korzenne lassi z mango.

Tym razem proponuję wersję bardziej zimową, dzięki aromatycznym przyprawom korzennym. czytaj dalej »

Koktajl jagodowy na maślance. Prebiotyczny, przeciwzapalny, immunomodulujący, czyli megazdrowy napój.

Koktajl jagodowy na maślance. Prebiotyczny, przeciwzapalny, immunomodulujący, czyli megazdrowy napój.

Polecam sięgać po koktajle z dodatkami tak fantastycznych produktów jak płatki, otręby owsiane, siemię lniane, czy zarodki pszenne jako źródła prebiotyków - cennej pożywki dla naszej często zubożałej mikroflory jelitowej oraz wielu witamin i minerałów. czytaj dalej »

Napój na bazie czarnej rzepy. Odpornościowa regeneracja.

Napój na bazie czarnej rzepy. Odpornościowa regeneracja.

Czarna rzepa – niesłusznie zapomniane warzywo. A szkoda, bo ma wiele walorów odżywczych i leczniczych. Czyli tak w skrócie, … czytaj dalej »

Przykładowy jadłospis wzmacniający dla osób przewlekle zestresowanych. Dieta w leczeniu depresji i innych zaburzeń psychicznych.

Przykładowy jadłospis wzmacniający dla osób przewlekle zestresowanych. Dieta w leczeniu depresji i innych zaburzeń psychicznych.

Czyli w skrócie co powinna zawierać dieta dla osób poddanych działaniu długotrwałego stresu? Pamiętaj, że stres generuje stany zapalne, stąd też większa potrzeba produktów o wyższej gęstości odżywczej. czytaj dalej »

Zapalenie stawów w przebiegu dny moczanowej. Gotowy jadłospis.

Zapalenie stawów w przebiegu dny moczanowej. Gotowy jadłospis.

Zwiększona konsumpcja pokarmów mięsnych, bogatotłuszczowych, owoców morza, nadużywanie alkoholu, a w szczególności piwa, a do tego stresy fizyczne i psychiczne, przejadanie się są istotnie skojarzone z zapadalnością na dnę moczanową. czytaj dalej »

Szczupły, ale chorujący na otyłość. Czy to możliwe?

Szczupły, ale chorujący na otyłość. Czy to możliwe?

Chudy, a jednak niezdrowy! Czyli dlaczego wszyscy muszą jeść zdrowo, bez względu na swoją masę ciała. czytaj dalej »

Przeciwzapalne mleko na wiele dolegliwości – leczniczy napój prosto z Indii.

Przeciwzapalne mleko na wiele dolegliwości – leczniczy napój prosto z Indii.

Złote mleko ‒ napój o wielu wspaniałych właściwościach i na wiele dolegliwości dzięki składnikom, które działają antybakteryjnie, antywirusowo i przeciwbólowo. Taki napój może też okazać się zbawienny w przypadku COVID-owej infekcji. czytaj dalej »

Dermatologiczne konsekwencje niedożywienia.

Dermatologiczne konsekwencje niedożywienia.

Skóra jest odzwierciedleniem stanu zdrowia całego organizmu. Aby struktura i funkcje skóry mogły być zachowane, wymagana jest odpowiednia podaż białek, węglowodanów, witamin oraz minerałów w diecie. Niedożywienie stanowi istotny czynnik ryzyka schorzeń dermatologicznych.... czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

Dieta antyhistaminowa. Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...

Nadciśnienie u młodych osób. Czego warto uczyć się od starszych?

Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.

Prawidłowy poziom twojego cholesterolu – przydatna wiedza w interpretacji wyników.

Ilość cholesterolu całkowitego może być kwestią indywidualną, a to za sprawą tego, jaki mamy poziom HDL (dobrego cholesterolu). Aby układ krążenia był dostatecznie mocno chroniony lepiej jest mieć jak najwięcej HDL, gdyż organizm łatwiej pozbywa się złog&...


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.