Awokado jest jednym z najbardziej wartościowych produktów żywnościowych, jakie natura daje człowiekowi.

Coś a'la racuchy lub naleśniki:)

Pasta z czerwonej fasoli  – naturalny antydepresant i zabójca złego cholesterolu. Białko, które przyśpiesza proces nadbudowy włókien mięśniowych po ciężkim treningu.

Pasta z czerwonej fasoli  – naturalny antydepresant i zabójca złego cholesterolu. Białko, które przyśpiesza proces nadbudowy włókien mięśniowych po ciężkim treningu.

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób.

Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktajlu z zielonego szpinaku pojawiły się któreś z objawów,  m.in. : zaczerwienienie twarzy i jej okolic (szyi, dekoltu), pokrzywka, świąd skóry, bóle główy, żołądka, biegunki, silne zmęczenie, wodnisty katar, nieuzasadnione lęki, artymia, drgawki, astma. Przyczyna może tkwić w nadmiarze histaminy, często nietolerancji histaminy.

Niedawno dzięki koleżance dietetyczce poznałam Gojnik i całe szczęście bo to cudowna roślina rosnąca w wysokich partiach gór, wolna od zanieczyszczeń, bogactwo żelaza, kobaltu, cynku, potasu, magnezu, sodu i olejków eterycznych. Herbatka z gojnika to jedna z najbardziej cenionych naparów ziołowych na świecie.

Infekcje dróg moczowych są powszechnymi zakażeniami u dzieci. Występują znacznie częściej u dziewczynek. Głównym czynnikiem chorobotwórczym są bakterie Gram-ujemne z grupy Enterobacteriaceae, przede wszystkim pochodzenia jelitowego (i głównie jest to pałeczka okrężnicy E.coli).

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

Sosy, które użyjesz do każdej sałatki czy surówki. Są zdrowsze od tych, które można znaleźć w sklepie. Nie zawierają konserwantów, sztucznych dodatków i innych polepszaczy smaku. Szczególnie polecam sos z czosnkiem, który ochroni nas przed różnymi patogenami chorobotwórczymi.

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i więcej się o nich mówi, chociażby ze względu na rosnącą liczbę osób z nowotworami hormonozależnymi.