Dla pacjentów onkologicznych, bardzo aktywnych (np. sportowców), rekonwalescentów. czytaj dalej »
Sztuczne stosowanie większych dawek niektórych suplementów może działać odwrotnie – zwiększać ryzyko rozwoju raka. czytaj dalej »
Polecam Wam poradnik ''Dna moczanowa i hiperurykeia – poradnik z jadłospisem'' fachowo napisany przez Dietetyka Klinicznego Kamila Paprotnego. czytaj dalej »
Ten biszkopt z owocami to idealne ciasto dla dzieci, ale także jest uwielbiany przez moich pacjentów, którzy z powodu choroby (głównie jelita, chemioterapia, niedowaga) wymagają diety łatwo strawnej. czytaj dalej »
Dieta łatwo strawna, niskotłuszczowa, przeciwzapalna, która oszczędzi chory narząd i przyśpieszy regenerację komórek. czytaj dalej »
Ostatnio w moje ręce trafiła najnowsza książka wydawnictwa Zdrowe Zdrowie: Ból trawienia, której autorką jest dietetyk Justyna Pardyka. czytaj dalej »
Nadmiar fosforu zmniejsza stężenie wapnia we krwi przez wytrącanie soli wapniowo-fosforowych, które następnie odkładają się w postaci złogów w mięśniach, sercu i naczyniach krwionośnych. czytaj dalej »
Dzisiaj szybki wypiek, bo owoców coraz więcej i osób do jego skonsumowania również :) czytaj dalej »
Kiedyś pewna cudowna staruszka opowiadała mi, że gdy była małą dziewczynka to się robiło oranżadę z chabrów. czytaj dalej »
Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...
Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)
Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...
Nigdy w historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...
Ilość cholesterolu całkowitego może być kwestią indywidualną, a to za sprawą tego, jaki mamy poziom HDL (dobrego cholesterolu). Aby układ krążenia był dostatecznie mocno chroniony lepiej jest mieć jak najwięcej HDL, gdyż organizm łatwiej pozbywa się złog&...
Dieta niskohistaminowa dla dziecka. Darmowy poradnik. Jadłospis na 7 dni oraz praktyczne porady dla rodziców zmagających się z problemami alergii oraz nietolerancji pokarmowych u swojego dziecka.