Omlet z serkiem wiejskim.

Dziś zapraszam na przepyszny, odżywczy omlet w towarzystwie wiosennej pokrzywy, która wzbogaci całą potrawę o wiele cennych witamin oraz soli mineralnych.

Idealny posiłek na sycące śniadanie lub kolację.

Myślisz, że owsianka to niemęski posiłek (znam takich co tak twierdzą) :) ? Nic bardziej mylnego!

Bez drugiego śniadania często jesteśmy ospali, rozdrażnieni, bardziej podatni na stres, nie potrafimy się skoncentrować na pracy.  Zapobiec może temu drugie śniadanie. Ma ono na celu utrzymanie stałego stężenia  glukozy we krwi i pozostawienie nas w dobrym nastroju i z energią na dłużej.

Przedstawiam przepis na prostszą wersję owsianki, która będzie wspierać pracę jelit. Nie zawiera mleka i jest lżejszą wersją standardowej owsianki.

Polecamy pobudzający bardziej niż kawa koktajl czekoladowy.

Czy słyszeliście kiedyś o surówce piękności Heleny Rubinstein, pochodzącej z Krakowa założycielce wielkiego koncernu kosmetycznego? Myślę, że część z was już słyszała. Przepis na surówkę w sumie bardzo stary, ale warto co jakiś czas o nim wspomnieć. Podstawą do jej przygotowania są właśnie płatki owsiane.

Tym razem coś energetyzującego, na podniesie odporności i poprawę humoru :) Lepsze i zdrowsze pobudzenia z samego rana niż sama kawa, doskonały napój na pierwsze oznaki przeziębienia.