Komponuj posiłki pod kątem KOLORYSTYCZNYM. Kolor jest powiązany ze składnikami odżywczymi, zawartymi w warzywach i owocach, a co za tym idzie, z prozdrowotnym wpływem na organizm. Im więcej kolorów w diecie tym więcej przeciwzapalnych składników odżywczych.
Składniki na placki:
Olej do smażenia
Wszystkie składniki wymieszać (można mikserem). Smażyć na małej ilości tłuszczu.
Można podawać z dżemem, miodem, owocami sezonowymi.