location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Brazylijskie ciasto marchewkowe

Brazylijskie ciasto marchewkowe

Wg mnie najlepsze ciasto z wszystkich marchewkowych. Jest piękne w swoim słonecznym kolorze, co zawdzięcza zblendowanym marchewkom. Z masą z serka mascarpone to już poezja :) Prostota wykonania tego ciasta sprowadza się w zasadzie do zblendowania składników i wymieszania ich z mąką.

Przepis:

  • 3 średniej wielkości marchewki (polecam najpierw zetrzeć na większych oczkach)
  • ¾ szkl oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
  • 4 jajka
  • ¾  szkl drobnego cukru
  • 300 g mąki pszennej (2 szklanki)
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

Do naczynia wlać olej, dodać jajka, cukier i starte na większych oczkach marchewki. Zmiksować blenderem do uzyskania gładkiej masy. Mąkę pszenną i proszek do pieczenia wymieszać i wsypać do masy marchewkowej. Całość wymieszać łyżką tylko do połączenia się składników. Im dłużej mieszamy tym większa szansa na zakalec J

Formę wyłożyć papierem do pieczenia i przelać ciasto. Piec w temperaturze 180ºC około 40 minut. Wyjąć, wystudzić.

Składniki na masę.

  • 2 łyżki miękkiego masła
  • 1/2 szklanki cukru pudru (można mniej)
  • 250 g serka mascarpone

/zamiast masy można zrobić polewę czekoladową/

Składniki masy delikatnie zmiksować i rozsmarować dowolnie (można przekroić na pół). Wstawić do lodówki na co najmniej 1 godzinę.

 

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.