email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Syrop regenerujący, przywracający siły. Pokrzywa i aronia w jednym :)

Syrop regenerujący, przywracający siły. Pokrzywa i aronia w jednym :)

O właściwościach zdrowotnych pokrzywy i aronii można pisać bardzo długo :). Zatem dlaczego nie połączyć ze sobą tych dwóch niezwykle cennych dla zdrowia roślin? Tym razem polecamy syrop pokrzywowo-aroniowy dla osób osłabionych, często popadających w różne infekcje. Taki syrop usprawnia krążenie krwi, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, regeneruje po chorobie, silnym stresie, wysiłku fizycznych, poprawia sprawność intelektualną i koncentrację. U nas w domu często gości w sezonie jesienno-zimowym.
 
Przepis:
• Około 1 szklanka gęstego soku z owoców aronii.
• 3 łyżki suszu liści pokrzywy.
Liście pokrzywy zalać ½ szklanki wody, gotować na wolnym ogniu około 15 minut. Przecedzić.
 
Owoce aronii (2 szklanki) należy dokładnie umyć i zmiksować blenderem , a następnie przełożyć na gazę lub sitko i dokładnie wycisnąć. Do soku z aronii dodać sok z cytryny, cukier (2-3 łyżki) i wymieszać.
Następnie połączyć gotowy sok z aronii z wywarem z pokrzywy. Całość gotować około 3 minuty, na bardzo wolnym ogniu. Zamknąć najlepiej w butelce z ciemnego szkła i przechowywać do 3 - 4 dni w lodówce.
 
Jak stosować?
Osoba dorosła 2 łyżki dziennie po jedzeniu.
Dziecko (od 3 roku życia) 1 łyżeczka po jedzeniu (2 razy w ciągu dnia).
Oczywiście podczas takich kuracji należy robić przerwy (po miesiącu).
 
Rada: Taki syrop można dodawać również do koktajli, jogurtów.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.