location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

2024-07-11

Racuchy z jabłkami, jagodami i bananem. Najlepszy smak dzieciństwa.

Racuchy z jabłkami, jagodami i bananem. Najlepszy smak dzieciństwa.

Są dania, z których się nie wyrasta. Smakują zawsze i niezależnie od wieku.

czytaj dalej »

2024-01-23

Ciasto bananowe na szybko

Ciasto bananowe na szybko

Banany dają dużo energii, a kto jej potrzebuje zachęcam do upieczenia tego szybkiego bananowca :)

czytaj dalej »

2023-09-08

Sernikowe gofry bananowe.

Sernikowe gofry bananowe.

Bardzo polecam, zwłaszcza jeśli ktoś potrzebuje więcej białka.

czytaj dalej »

2023-07-28

Szybki torcik z owocami.

Szybki torcik z owocami.

Łapcie przepis na szybki torcik owocowy.  

czytaj dalej »

2023-07-21

Ciasto cytrynowe z owocami.

 Ciasto cytrynowe z owocami.

Uwielbiamy to ciasto, zwłaszcza latem. Dzięki cytrynie i owocom sezonowym fajnie orzeźwia w gorące dni.

czytaj dalej »

2023-05-11

Owsiane ciasto bananowe. Bez mąki.

Owsiane ciasto bananowe. Bez mąki.

To polecam wszystkim, którzy z różnych powodów zdrowotnych muszą unikać mąki.

czytaj dalej »

2023-05-04

Torcik marchewkowo-bananowy z serkiem Philadelphia.

Torcik marchewkowo-bananowy z serkiem Philadelphia.

To ciasto stanowi doskonałą alternatywę dla ciężkich ciast z kremem i jest dużo bardziej wartościowe pod względem składników odżywczych.

czytaj dalej »

2023-04-26

Brownie z komosy ryżowej.

Brownie z komosy ryżowej.

Komosa ryżowa jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych, których często brakuje osobom przewlekle chorującym oraz będącym na diecie bezglutenowej.

czytaj dalej »

2023-04-04

Ciasto marchewkowe z kremowym serkiem.

Ciasto marchewkowe z kremowym serkiem.

Ciasto marchewkowe przełożone kremem z serka Philadelphia to podobno angielski klasyk.

czytaj dalej »

2023-02-01

Skyrnik z owocami.

Skyrnik z owocami.

Skyrnik to wysokobiałkowy deser i taka bardziej dietetyczna wersja sernika.

czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Top lista

Dieta wspierająca zdrowie włosów

Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...

Miód z kurkumą - nasz naturalny antybiotyk.

Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.

Więcej tkanki tłuszczowej = wyższe stężenie estrogenów = większe ryzyko zachorowania na nowotwory. Jaki jest związek między wysokim poziomem estrogenów, a nowotworami?

Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...

Koktajl dla osób z niską ferrytyną.

Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.

Omlet marchewkowy z ricottą.

Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek. 

Żywienie w sterydoterapii.

Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego  organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.