email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

2023-09-08

Sernikowe gofry bananowe.

Sernikowe gofry bananowe.

Bardzo polecam, zwłaszcza jeśli ktoś potrzebuje więcej białka.

czytaj dalej »

2023-07-28

Szybki torcik z owocami.

Szybki torcik z owocami.

Łapcie przepis na szybki torcik owocowy.  

czytaj dalej »

2023-07-21

Ciasto cytrynowe z owocami.

 Ciasto cytrynowe z owocami.

Uwielbiamy to ciasto, zwłaszcza latem. Dzięki cytrynie i owocom sezonowym fajnie orzeźwia w gorące dni.

czytaj dalej »

2023-05-11

Owsiane ciasto bananowe. Bez mąki.

Owsiane ciasto bananowe. Bez mąki.

To polecam wszystkim, którzy z różnych powodów zdrowotnych muszą unikać mąki.

czytaj dalej »

2023-05-04

Torcik marchewkowo-bananowy z serkiem Philadelphia.

Torcik marchewkowo-bananowy z serkiem Philadelphia.

To ciasto stanowi doskonałą alternatywę dla ciężkich ciast z kremem i jest dużo bardziej wartościowe pod względem składników odżywczych.

czytaj dalej »

2023-04-26

Brownie z komosy ryżowej.

Brownie z komosy ryżowej.

Komosa ryżowa jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych, których często brakuje osobom przewlekle chorującym oraz będącym na diecie bezglutenowej.

czytaj dalej »

2023-04-04

Ciasto marchewkowe z kremowym serkiem.

Ciasto marchewkowe z kremowym serkiem.

Ciasto marchewkowe przełożone kremem z serka Philadelphia to podobno angielski klasyk.

czytaj dalej »

2023-02-01

Skyrnik z owocami.

Skyrnik z owocami.

Skyrnik to wysokobiałkowy deser i taka bardziej dietetyczna wersja sernika.

czytaj dalej »

2022-11-15

CIASTECZKA AMERYKAŃSKIE Z CZEKOLADĄ.

CIASTECZKA AMERYKAŃSKIE Z CZEKOLADĄ.

Maślane ciasteczka dla wielbicieli czekolady. Kiedyś usłyszałam, że są najlepsze w sytuacjach ‘’kryzysowych’’ i z całą rodziną to potwierdzamy :)

czytaj dalej »

2022-10-13

Ciasteczka coś a’la pieguski, tylko, że znacznie zdrowsze :).

Ciasteczka coś a’la pieguski, tylko, że znacznie zdrowsze :).

Można je narobić na kilka dni, za każdym razem wychodzą inaczej, bo zawsze dodaję coś innego.

czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Top lista

Miód z kurkumą - nasz naturalny antybiotyk.

Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.

Więcej tkanki tłuszczowej = wyższe stężenie estrogenów = większe ryzyko zachorowania na nowotwory. Jaki jest związek między wysokim poziomem estrogenów, a nowotworami?

Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...

Koktajl dla osób z niską ferrytyną.

Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.

Omlet marchewkowy z ricottą.

Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek. 

Żywienie w sterydoterapii.

Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego  organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.

Drugie śniadanie też jest ważne. Deser owocowy z jogurtem oraz kakao i dodatkiem bakalii.

Bez drugiego śniadania często jesteśmy ospali, rozdrażnieni, bardziej podatni na stres, nie potrafimy się skoncentrować na pracy.  Zapobiec może temu drugie śniadanie. Ma ono na celu utrzymanie stałego stężenia  glukozy we krwi i pozostawienie n...


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.