email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Owsiane ciasto bananowe. Bez mąki.

Owsiane ciasto bananowe. Bez mąki.

 

Mamy ogromną słabość do ciasta bananowego. To polecam wszystkim, którzy z różnych powodów zdrowotnych muszą unikać mąki. Ciasto jest pożywne, sycące, a zrobisz go w sekundę :). Idealne do dziecięcych śniadaniówek, na wycieczkę, piknik, górskie wyprawy, itd. No to do dzieła!

 

Składniki:

  • 2 jajka
  • 2-3 banany
  • 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżeczka sody
  • 2 filiżanki płatków owsianych

Dodatkowo można wrzucić: startą czekoladę, potartą drobno małą marchew, dowolne orzechy, żurawinę, borówki, itd.

Wszystkie składniki blendujemy (jajka, płatki owsiane, banany, soda, miód); teraz możesz dodać swoje ulubiony dodatki i wymieszać; wlewamy do formy, pieczemy w nagrzanym piekarniku (u mnie termoobieg około 20 min w 180 st. C).

 

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.