Kolejna propozycja przepisu dla naszego wyzwania ‘’Dieta bez ciśnienia.’’
Ten napój słynie z właściwości przeciwzapalnych i obniżających ciśnienie krwi i cukier.
Uwaga! Ze względu na dość mocne działanie stosuj rozsądnie (w kwestii ilości) i uważaj jeśli stosujesz leki.
Składniki:
- 1 szklanka mleka (polecam roślinne owsiane)
- Pół łyżeczki kurkumy
- Szczypta cynamonu
- 0.5 cm imbiru
- 1 goździk
- Pół łyżeczki miodu
Imbir zetrzeć na tarce. Mleko z wszystkimi przyprawami podgrzewać na małym ogniu. Lekko przestudzić i dodać miód, wymieszać. Przecedzić przez sito i pić powoli.
