Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Cynk w depresji - ważnym czynnikiem wspierającym leczenie zaburzeń psychicznych.

Cynk w depresji - ważnym  czynnikiem wspierającym leczenie zaburzeń psychicznych.

Wydaje się, iż udział cynku w terapii depresji warty jest dalszych badań. Obiecująco rysują się możliwości wykorzystania cynku zarówno jako uzupełniającej terapii zaburzeń lękowych i depresyjnych, jak i markera stanu depresyjnego.

W organizmie człowieka występuje około 2-2,5 g cynku. Miejscem największej koncentracji jonów Zn2+jest mózg ze szczególnym uwzględnieniem takich struktur, jak hipokamp, ciało migdałowate oraz kora mózgowa. Rola cynku
w organizmie jest w ogóle duża. Jest on zaangażowany w aktywność ponad 100 enzymów, procesy immunologiczne, syntezę DNA i podziały komórek, odgrywa rolę w gojeniu ran (maści cynkowe). Korzystny efekt zastosowania cynku w depresji może wiązać się między innymi z jego działaniem na układ glutamininergiczny.

Stanom niedoboru cynku towarzyszą liczne objawy somatyczne, neurologiczne oraz psychopatologiczne, z których znaczna część pokrywa się z objawami depresji. Wspomnieć tu należy o pogorszeniu się apetytu, osłabieniu odczuwania smaku, spadku odporności immunologicznej, obniżeniu libido, obniżeniu nastroju, labilności emocjonalnej, drażliwości oraz zaburzeniach poznawczych. Już w 1983 roku opisano przypadek zaburzeń depresyjnych nawracających współwystępujących z obniżonym poziomem cynku w surowicy.

Najbardziej prawdopodobną przyczyną spadku poziomu cynku we krwi w przebiegu epizodu depresyjnego jest aktywacja procesów zapalnych. Typowymi jej oznakami obserwowanymi w największej ilości badań dotyczących depresji są: wzrost poziomu cytokin pozapalnych IL-1β, IL-6, INFγ, TNFα, itd.

Obserwowana w depresji jest również hiperstymulacja osi podwzgórze-przysadka-nadnercza oraz związana z nią hiperkortyzolemia (Uwaga! Stres przewlekły), co także może prowadzić do niedoborów cynku.

Cynk zatem może być dodatkowym i bardzo ważnym  czynnikiem wspierającym leczenie zaburzeń psychicznych. W związku z tym obecnie wiąże się bardzo duże nadzieje z wykorzystaniem cynku w terapii. Jednak uwaga! Suplementacja diety preparatami cynku w wielu przypadkach jest niezbędna,  jednakże  samodzielne jego stosowanie, bez stwierdzonego niedoboru i bez konsultacji z lekarzem może doprowadzić do występowania działań niepożądanych w wyniku jego nadużywania.

 

Bibliografia:

  • Siwek M., i in., Udział cynku w patogenezie i terapii zaburzeń afektywnych. Psychiatria Polska 2005, tom XXXIX, numer 5
  • Nowak G, Siwek M, Dudek D, Zięba A, Pile A. Effect ofzinc supplementation on antidepres
    sant therapy In unipolar depression: a preliminary placebo-controlled study. Pol. J. Pharmacol. 2003; 55(6): 1143-1147.
  • Mozgiel-Wiecha, K., Młyniec, K., & Sołtys, Z. (n.d.). “Cynk w depresji.”
  • Szafrański T., Suplement diety dla osób z zaburzeniami psychicznymi. PSYCHIATRA/dla lekarza rodzinnego/jesień 2016.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.