email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Bez lilak – roślina z leczniczymi kwiatami.

Bez lilak – roślina z leczniczymi kwiatami.

Lilak pospolity, zwany potocznie bzem, to krzew ozdobny, który przepięknie kwitnie w maju oraz przecudnie pachnie. Jest nie tylko dekoracją ogrodów, ale również i może przede wszystkim rośliną o właściwościach leczniczych. czytaj dalej »

Dietoterapia osób przewlekle zestresowanych. Jak wygląda ModiMed dieta?

Dietoterapia osób przewlekle zestresowanych. Jak wygląda ModiMed dieta?

Stres przewlekły generuje stany zapalne, a więc jest dla nas poważnym czynnikiem ryzyka rozwoju wielu chorób. Jaka dieta wydawałaby się najbardziej odpowiednia? czytaj dalej »

Dieta Flexi w Insulinooporności, PCOS i przy Nadwadze.

Dieta Flexi w Insulinooporności, PCOS  i przy Nadwadze.

Dieta ograniczająca mięso, o niskim indeksie glikemicznym.   czytaj dalej »

Insulinooporność, dna moczanowa, podwyższony cholesterol. Tym razem rozmowa z Panią Aleksandrą P. z Orzesza.

Insulinooporność, dna moczanowa, podwyższony cholesterol. Tym razem rozmowa z Panią Aleksandrą P.  z Orzesza.

Pani Aleksandra P., z Orzesza opowiada o swojej chorobie, dietoterapii i jej efektach :) Zapraszam. czytaj dalej »

Pesto z młodej pokrzywy, czyli zastrzyk żelaza na wiosnę.

Pesto  z młodej pokrzywy, czyli zastrzyk żelaza na wiosnę.

Moja propozycja na smaczne, aromatyczne i bardzo zdrowe pesto z wiosennej pokrzywy :) Składniki w liściach pokrzyw zapewniają nam już w małej ilości sporo witamin i minerałów, dlatego już od wieków pokrzywa stanowiła najlepsze superfood dla człowieka. czytaj dalej »

Chlebki naan z czosnkiem i ziołami.

Chlebki naan z czosnkiem i ziołami.

Wywodzące się z kuchni indyjskiej chlebki podawane często do curry ja polecam do różnych dań: do past (najlepsze hummusy), zup kremowych, sosów warzywnych, pesto, sałatek zielonych, do grilla, itd. Mogą stanowić  też samodzielną przekąskę. Najlepsze świeże, jeszcze ciepłe. czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Top lista

Dieta wspierająca zdrowie włosów

Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...

Miód z kurkumą - nasz naturalny antybiotyk.

Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.

Więcej tkanki tłuszczowej = wyższe stężenie estrogenów = większe ryzyko zachorowania na nowotwory. Jaki jest związek między wysokim poziomem estrogenów, a nowotworami?

Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...

Koktajl dla osób z niską ferrytyną.

Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.

Omlet marchewkowy z ricottą.

Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek. 

Żywienie w sterydoterapii.

Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego  organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.