email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Homocysteina - Cholesterol XXI wieku – popularniejsza bardziej niż cholesterol, wskaźnik wielu chorób i dlaczego coraz głośniej o niej?

Homocysteina  - Cholesterol XXI wieku – popularniejsza bardziej niż cholesterol, wskaźnik wielu chorób i dlaczego coraz głośniej o niej?

Homocysteina to aminokwas, który powstaje podczas trawienia pokarmów białkowych w organizmie człowieka. Powstaje głównie z sera, białek mleka i mięsa, które bogate są w metioninę. Przy prawidłowym poziomie jest niezbędna do budowy i regeneracji tkanek. Jednak jej podwyższ... czytaj dalej »

Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem

Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem

Przepis na obiad lub obiadokolację dla tych którzy lubią szpinak i naleśniki i do tego wszystkiego jeszcze czosnek. Taki obiadek to porcja bogatych składników odżywczych i dobre połączenie smakowe. Co warto wiedzieć o szpinaku? czytaj dalej »

Syrop z czosnku, miodu i cytryny - przepis na naturalny antybiotyk.

Syrop z czosnku, miodu i cytryny - przepis na naturalny antybiotyk.

Jako, że jestem zwolenniczką naturalnego leczenia (przynajmniej na początku choroby, aby nie dopuścić do jej dalszego rozwoju) chciałabym podzielić się z wami przepisem na zdrowy syrop, który króluje w moim domu nie tylko w okresie zimy. Syrop z czosnku, miodu i cytryny .... nasz najle... czytaj dalej »

Szyszynka, melatonina i sen – co dobrego dzieje się w twoim organizmie kiedy śpisz.

Szyszynka, melatonina i sen – co dobrego dzieje się w twoim organizmie kiedy śpisz.

Czy kiedykolwiek zdawaliście sobie sprawę z tego jak ważny jest sen, jak bardzo ważny wpływ ma na nasz organizm i wszystkie procesy fizjologiczne? Pewnie wszyscy wiedzą, że sen regeneruje, ale dokładnie co i jak? Przyjrzyjmy się naszym szyszynkom.  :) czytaj dalej »

Mocne NIE dla sztucznych napoi – czyli trochę o tym, co się dzieje w organizmie po wypiciu jednej szklanki Coli.

Mocne NIE dla sztucznych napoi – czyli trochę o tym, co się dzieje w organizmie po wypiciu jednej szklanki Coli.

Czego możesz nie wiedzieć o Coli i innych słodkich napojach ze sztucznymi dodatkami? Przeczytaj zanim sięgniesz po kolejną szklankę. Mam nadzieję, że poniższe punkty jednak zmotywują cię to tego, abyś częściej sięgał/-a po wodę niż po jakikolwiek napój sztucznie słodzony. czytaj dalej »

Pęczak z boczniakami – danie poprawiające odporność organizmu i dające dużo energii;

Pęczak z boczniakami – danie poprawiające odporność organizmu i dające dużo energii;

Boczniaki zawierają związek beta-glukan, który walczy z niektórymi nowotworami; naukowcy wciąż odkrywają nieznane substancje w boczniakach, które wspomagająca naszą odporność rozprawiają się z komórkami nowotworowymi;   czytaj dalej »

Surówka z buraczków i papryki

Surówka z buraczków i papryki

Prosty przepis na surówkę do obiadu, która jest źródłem witamin z grupy B; pomocna może okazać się przy zaparciach czy osłabieniu. czytaj dalej »

Placki ziemniaczano-marchwiowe

Placki ziemniaczano-marchwiowe

Dziś przepis na placuszki ziemniaczano-marchwiowe, które są bardzo chrupiące i w 100% pyszne czytaj dalej »

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Pory są świetnym elementem diety dla każdego, ale warto wiedzieć, że są bardzo pomocne dla osób borykających się z reumatyzmem. czytaj dalej »

Hummus - niezwykła potrawa i lek w jednym!

Hummus  - niezwykła  potrawa i lek w jednym!

Hummus to potrawa, która w ciągu ostatnich lat stała się bardzo popularna na świecie. A to za sprawą licznych właściwości zdrowotnych jakie ma ciecierzyca. Kiedyś niedoceniania, teraz najlepszy przysmak dla tych osób dla których zdrowie to priorytet. czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

Dieta antyhistaminowa. Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...

Prawidłowy poziom twojego cholesterolu – przydatna wiedza w interpretacji wyników.

Ilość cholesterolu całkowitego może być kwestią indywidualną, a to za sprawą tego, jaki mamy poziom HDL (dobrego cholesterolu). Aby układ krążenia był dostatecznie mocno chroniony lepiej jest mieć jak najwięcej HDL, gdyż organizm łatwiej pozbywa się złog&...

Dieta niskohistaminowa dla dziecka. Darmowy poradnik.

Dieta niskohistaminowa dla dziecka. Darmowy poradnik. Jadłospis na 7 dni oraz praktyczne porady dla rodziców zmagających się z problemami alergii oraz nietolerancji pokarmowych u swojego dziecka.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.