email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Układ limfatyczny, czyli strażnik odporności – najmniej rozumiana część ludzkiego ciała. Dlaczego utrzymanie dobrej kondycji fizycznej jest tak ważne w czasie epidemii?

Układ limfatyczny, czyli strażnik odporności – najmniej rozumiana część ludzkiego ciała. Dlaczego utrzymanie dobrej kondycji fizycznej jest tak ważne w czasie epidemii?

Układ limfatyczny, zwany też układem chłonnym jest dla organizmu tym, czym kanalizacja dla miasta. Odfiltrowuje zbyteczne produkty przemiany materii, oczyszcza, odnawia wnętrze ciała. czytaj dalej »

O nadwadzi i otyłości w Radiu RDC - Radio dla Ciebie.

O nadwadzi i otyłości w Radiu RDC - Radio dla Ciebie.

22 października miałyśmy okazję wspólnie z Katarzyną Olejniczak zagościć w radiu RDC Radio dla Ciebie - w programie Kobiecy Wieczór. Temat naszej rozmowy? czytaj dalej »

Bułeczki owsiane – lniane.

Bułeczki owsiane – lniane.

Pyszne, zdrowe bo owsiano-lniane:) , proste i szybkie do zrobienia bułeczki. Polecają się na śniadanie lub kolację w towarzystwie past, dżemów, serków i jak tam jeszcze chcecie.   czytaj dalej »

Przeciwzapalna i rozgrzewająca zupka wspierająca odporność.

Przeciwzapalna i rozgrzewająca zupka wspierająca odporność.

W tym nieciekawym dla nas okresie polecam więcej zup warzywnych - typu krem, które możemy jeść nie tylko w porze obiadowej, ale i na I śniadanie (świetnie rozgrzewa) czy kolację. czytaj dalej »

Dziś Światowy Dzień Reumatyzmu.

Dziś Światowy Dzień Reumatyzmu.

Dziś Światowy Dzień Reumatyzmu (12 październik). W tym dniu warto pamiętać o tym, że choroby o podłożu reumatoidalnym są jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Chorują dzieci i dorośli. czytaj dalej »

Chlebek bananowy, idealny na śniadanie oraz podwieczorek.

Chlebek bananowy, idealny na śniadanie oraz podwieczorek.

Tym razem polecam ciastochlebek bananowy z odrobiną kakao. Z dodatkiem dżemu i ciepłej  kawy wychodzi nam naprawdę fajne śniadanie :) Chlebek robi się bardzo szybko. Mieszasz i masz. Polecam moim pacjentom onkologicznym :) czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Top lista

Dieta wspierająca zdrowie włosów

Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...

Miód z kurkumą - nasz naturalny antybiotyk.

Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.

Więcej tkanki tłuszczowej = wyższe stężenie estrogenów = większe ryzyko zachorowania na nowotwory. Jaki jest związek między wysokim poziomem estrogenów, a nowotworami?

Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...

Koktajl dla osób z niską ferrytyną.

Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.

Omlet marchewkowy z ricottą.

Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek. 

Żywienie w sterydoterapii.

Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego  organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.