Peperonata to nic innego jak smarowidło z pieczonych warzyw. Jest to przepyszne, aromatyczne danie, które można przygotować z kilku warzyw i ziołowych dodatków. czytaj dalej »
W maju tego roku miałyśmy okazję udzielić wywiadu dla miesięcznika Świat Zdrowia. czytaj dalej »
Idealna, wytrawna przekąska do przygotowania na imprezę, kameralne spotkania w gronie znajomych :), do pracy, szkoły, na ciepło lub na zimno. Coś jak tarta, tylko, że bez ciasta. :) czytaj dalej »
Hamowanie rozwoju wirusa grypy, opryszczki może być także spowodowane wysoką obecnością polifenoli w jeżynach. czytaj dalej »
Jadłospis pacjenta po przebytym zawale serca powinien bazować na produktach możliwie najmniej przetworzonych. czytaj dalej »
Mamy coraz więcej dowodów na to, że dieta śródziemnomorska wpływa korzystnie na mikrobiom jelitowy. czytaj dalej »
Jest kilka grup, którym stanowczo odradza się podejmowanie głodówek, nawet tych krótkotrwałych. czytaj dalej »
Dla pacjentów onkologicznych, bardzo aktywnych (np. sportowców), rekonwalescentów. czytaj dalej »
Sztuczne stosowanie większych dawek niektórych suplementów może działać odwrotnie – zwiększać ryzyko rozwoju raka. czytaj dalej »
Polecam Wam poradnik ''Dna moczanowa i hiperurykeia – poradnik z jadłospisem'' fachowo napisany przez Dietetyka Klinicznego Kamila Paprotnego. czytaj dalej »
Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...
Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)
Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...
Nigdy w historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...
Ilość cholesterolu całkowitego może być kwestią indywidualną, a to za sprawą tego, jaki mamy poziom HDL (dobrego cholesterolu). Aby układ krążenia był dostatecznie mocno chroniony lepiej jest mieć jak najwięcej HDL, gdyż organizm łatwiej pozbywa się złog&...
Dieta niskohistaminowa dla dziecka. Darmowy poradnik. Jadłospis na 7 dni oraz praktyczne porady dla rodziców zmagających się z problemami alergii oraz nietolerancji pokarmowych u swojego dziecka.