email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

2022-10-13

Ciasteczka coś a’la pieguski, tylko, że znacznie zdrowsze :).

Ciasteczka coś a’la pieguski, tylko, że znacznie zdrowsze :).

Można je narobić na kilka dni, za każdym razem wychodzą inaczej, bo zawsze dodaję coś innego.

czytaj dalej »

2022-10-04

Pożywne muffiny dyniowe. Zdrowa przekąska do szkoły lub pracy.

Pożywne muffiny dyniowe. Zdrowa przekąska do szkoły lub pracy.

Na jesienne, chłodne śniadanie przedstawiam pełnoziarniste, pożywne i aromatyczne muffiny dyniowe.

czytaj dalej »

2022-07-07

Lekki biszkopt z owocami.

Lekki biszkopt z owocami.

Ten biszkopt z owocami to idealne ciasto dla dzieci, ale także jest uwielbiany przez moich pacjentów, którzy z powodu choroby (głównie jelita, chemioterapia, niedowaga) wymagają diety łatwo strawnej.

czytaj dalej »

2022-06-14

Szybkie ciasto jogurtowe z owocami na mące krupczatce.

Szybkie ciasto jogurtowe z owocami na mące krupczatce.

Dzisiaj szybki wypiek, bo owoców coraz więcej i osób do jego skonsumowania również :)

czytaj dalej »

2022-04-11

Stary, dobry przepis na babkę drożdżową.

Stary, dobry przepis na babkę drożdżową.

Czy babka drożdżowa jest zdrowa?

czytaj dalej »

2021-11-10

Deser dyniowy ze skyrem.

Deser dyniowy ze skyrem.

Deser idealny jako odżywcza przekąska dla osób będących na diecie redukcyjnej, bogatobiałkowej oraz dla osób z jelitem nadwrażliwym (tutaj podajemy w temperaturze pokojowej).

czytaj dalej »

2021-10-16

Bardzo szybkie ciasto z dynią.

Bardzo szybkie ciasto z dynią.

Rozpoczął się sezon jesienny, tak więc ciasto dyniowe to w naszym domu takie kulinarne must have :).

czytaj dalej »

2021-09-07

Jesienne crumble owsiane z owocami.

Jesienne crumble owsiane z owocami.

Mam dzisiaj dla Was coś co znacznie poprawia nastrój w jesienne, długie dni - czyli owoce pod owsianą kruszonką.

czytaj dalej »

2021-08-10

Mocno czekoladowe ciasteczka brownie.

Mocno czekoladowe ciasteczka brownie.

Coś na szybko, dla miłośników brownie. :)

czytaj dalej »

2021-08-06

Ciasto ze śliwkami.

Ciasto ze śliwkami.

Na pewno niejednemu z Was to ciasto kojarzyć się będzie z beztroskim dzieciństwem :).

czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Top lista

Dieta wspierająca zdrowie włosów

Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...

Miód z kurkumą - nasz naturalny antybiotyk.

Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.

Więcej tkanki tłuszczowej = wyższe stężenie estrogenów = większe ryzyko zachorowania na nowotwory. Jaki jest związek między wysokim poziomem estrogenów, a nowotworami?

Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...

Koktajl dla osób z niską ferrytyną.

Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.

Omlet marchewkowy z ricottą.

Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek. 

Żywienie w sterydoterapii.

Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego  organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.


Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.