Jadłospis przeciwzapalny o niskim indeksie glikemicznym przy redukcji.

Jadłospis przeciwzapalny o niskim indeksie glikemicznym przy redukcji. 

Bogaty w żelazo i fitozwiązki o działaniu przeciwzapalnym.

Przykładowa dieta. Inspiruj się przepisami na nowe potrawy.

Wzmacniające, odżywcze, regenerujące, przeciwzapalne dania.

Dla osób, które:

• zmagają się z nadwagą lub otyłością
• potrzebują diety w niedokrwistości z niedoboru żelaza
• cierpią z powodu zespołu chronicznego zmęczenia
• mają niestabilną gospodarkę węglowodanową
• borykają się z insulinoopornością, PCOS, niedoczynnością tarczycy, zaburzeniami lipidowymi, ale także z nadciśnieniem (jadłospis został skonstruowany w modelu śródziemnomorskim oraz DASH)

Co znajdę w zakupionym jadłospisie?

• Jadłospis 10-dniowy (czas trwania: 4-8 tygodni) – aż 54 przepisów z niskim IG.
• Jadłospisy zapisane są w PDF do wydruku.
• Kaloryczność jadłospisu oscyluje w granicach 1600 – 1700 kcal.
• Do każdego jadłospisu opracowana została lista zakupów.
• Dieta rozpisana na 4 posiłki ze zdjęciami (wraz z innymi propozycjami) ze szczegółową rozpiską i sposobem ich przyrządzania. Skupiamy się na produktach przeciwzapalnych i antynowotworowych.
• Całe menu skomponowane jest z produktów łatwo dostępnych.

Rozkład makro: 20 %  Białka, 35 %  Tłuszcze,  45 %  Węglowodany

DIETA POLECANA TAKŻE W PROFILAKTYCE CHORÓB NOWOTWOROWYCH

Zobacz jakie potrawy z tego jadłospisu na Ciebie czekają :)

Po zakupie jadłospis wędruje prosto do Twojej skrzynki mailowej. Przy dokonywaniu płatności proszę zwrócić uwagę na podanie dobrego adresu mailowego!!!  Jadłospis można wydrukować.

Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie źródło informacji. Nie są brane pod uwagę indywidualne nietolerancje czy alergie pokarmowe. Zawarte tu porady nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia. Wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem. W przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, nietolerancji, zwiększonego zapotrzebowania na składniki, prosimy skontaktować się bezpośrednio z naszą poradnią kontakt@studiozycia.pl