email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Por działa zasadotwórczo na organizm (zaleca są osobom chorującym na reumatyzm), co jest pomocne przy zakwaszającej diecie naszych czasów. Odtruwa, oczyszcza, działa moczopędnie, zwalcza bakterie. A przy skaleczeniu należy przyłożyć liść białej części na ranę.

Składniki na zupę:

  • 3 pory
  • 1 marchew
  • 2 ziemniaki
  • Cebula
  • Czosnek
  • Przyprawy
  • Jogurt
  •  

3 średniej wielkości pory oczyścić, przekroić na plasterki. Ziemniaki, marchew i cebulę pokroić w kostkę. Można dodać czosnek w plasterkach.  Zalać wodą, tak aby przykryć warzywa. Gotować aż warzywa zmiękną. Przyprawić solą, pieprzem, zioła prowansalskimi, i czym lubisz. Dodać trochę masła i łyżkę oleju rzepakowego, a na sam koniec łyżkę jogurtu. Wszystko zmiksować na krem. Można podawać z grzankami, ale żeby było zdrowsze i również pyszne można dać płatki jaglane. Zapewniam dzieci uwielbiają taką zupkę, już nie wspominając o jej wartościach odżywczych.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.