email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Szybki, sycący sernik z bananami.

Szybki, sycący sernik z bananami.

Sernik jest bardzo dobrym źródłem białka. Polecam go szczególnie osobom niedożywionym i z niską masą mięśniową. Najbardziej zalecane w chorobach przewodu pokarmowego są delikatne serniki bez spodu, zupełnie jak ten :)

Składniki na dużą blachę:

  • 1 kg sera białego dobrze zmielonego
  • 4 jajka
  • 2-3 banany
  • ½ szkl cukru (można mniej)
  • 1 budyń waniliowy

Jajka zmiksować z cukrem, dodać banany, ser i najlepiej za pomocą blendera wszystko zmiksować razem. Dodać budyń, wymieszać i wylać na blachę. Piec w nagrzanym piekarniku w temp. 180 st. C około 50 minut.

Najlepszy jest na drugi dzień, schłodzony i bardzo delikatny.

Uwaga: można na wierz poukładać jeszcze ulubione owoce (maliny, brzoskwinia, nektarynka, borówki).

 

 

 

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.