Studio Życia

Żywienie pod okiem dietetyka

Anna Piekarczyk

Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia

Dietoterapia z niskim indeksem glikemicznym

Dietoterapia z niskim indeksem glikemicznym

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

anna

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Surówka z cykorii i fioletowej marchewki - bogactwo antyoksydantów

Surówka z cykorii i fioletowej marchewki - bogactwo antyoksydantów

Składniki: (ilość dowolna)

 

  • 1 marchew fioletowa starta na drobnych oczkach
  • 1 cykoria
  • szczypiorek
  • mix nasion (u mnie sezam, słonecznik, pestki dyni, czarnuszka)
  • papryka czerwona
  • pomidor
  • pół łyżeczki otrąb owsianych

Sos: 1 łyżka musztardy wymieszać z sokiem z cytryny i olejem lnianym (ja mieszam olej lniany z olejem z czarnuszki)

Wykonanie:

Składniki dowolnie pokroić. Posypać otrębami.  Polać sosem. Zapewniam, sałatka jest mega zdrowa, ma niski indeks glikemiczny, świetnie działa na skórę.

 

Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online

Doradca żywieniowy – konsultacje/dieta indywidualna z opieką dietetyka online



Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie

Dietetyka Pediatryczna
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.