Studio Życia

Leczenie żywieniem

Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia

ePoradnia Dietetyki i Profilaktyki Chorób

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

anna

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Sok z buraka, który w 30 minut zrobi niemały porządek w twoim organizmie.

Sok z buraka, który w 30 minut zrobi niemały porządek w twoim organizmie.

Składniki odżywcze zawarte w soku:

 

Nasycą organizm potasem, żelazem, magnezem, kwasem foliowym, beta-karotenem, witaminą z grupy B, A i C.

Rozluźnią naczynia krwionośne, poprawi się zatem krążenie krwi, a wszystko to dzięki zawartości tlenku azotu w soku.

Obniżą poziom niebezpiecznej homocysteiny i ciśnienia krwi.

Wpłyną na poprawę funkcjonowania mózgu.

Wzmocnią układ nerwowy, poprawią tolerancję na stres.

Wpłyną znacznie na wytrzymałość fizyczną organizmu (naturalny doping dla sportowców).

Oczyszczą z toksyn.

Zmniejszą stany zapalne.

Usuną nadmiar wolnych rodników.

Wpłyną pozytywnie na parametry nasienia u mężczyzn.

Chronią przed nowotworami.

Zadziałają przeciwkaszlowo, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie

Wzmocnią odporność.

Szybciej rozprawią się z zakwasami.

Sok z buraków należy odstać przed wypiciem tak na około min pół godziny, ponieważ zawiera substancje, które mogą podrażniać żołądek, wątrobę i nerki. Odstaw, przykryj i poczekaj, a związki szkodliwe się utlenią.

Uwaga! Nie zaleca się buraków chorym na cukrzycę!

 

Składniki na sok:

  • 1 burak
  • 1 jabłko
  • 2 marchewki
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 0,5 szklanki wody (lepiej jest pić sok rozcieńczony wodą)

Wszystko przepuść przez sokowirówkę lub wyciskarkę. Sok rozcieńcz wodą.

 

Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online

Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online



Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie

Dietetyka Pediatryczna
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.