email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Przeciwzapalne mleko na wiele dolegliwości – leczniczy napój prosto z Indii.

Przeciwzapalne mleko na wiele dolegliwości – leczniczy napój prosto z Indii.

Złote mleko ‒ napój o wielu wspaniałych właściwościach i na wiele dolegliwości dzięki składnikom, które działają antybakteryjnie, antywirusowo i przeciwbólowo. Pomaga zminimalizować ryzyko złapania sezonowej infekcji lub znacznie ograniczyć jej objawy. Taki napój może też okazać się zbawienny w przypadku COVID-owej infekcji.

  • Kurkuma działa przeciwzapalanie, przeciwutleniająco, obniża ciśnienie krwi, cholesterol; ponadto zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, podnosi odporność i korzystnie wpływa na pamięć, zmniejsza poziom stanu zapalnego w mózgu.
  • Imbir ułatwia trawienie, poprawia krążenie krwi i działa przeciwobrzękowo; zalecany w przypadku przeziębienia i grypy.
  • Anyż działa jako środek wykrztuśny w suchym kaszlu występującym w przebiegu przeziębienia; pomaga w nieżytach gardła i oskrzeli, sprawdza się jako środek na niestrawność, wzdęcia i gazy.
  • Goździki wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne i antybakteryjne (także w przypadku szczepów bakterii, które są odporne na działanie antybiotyków); zapobiegają licznym infekcją górnych dróg oddechowych.
  • Cynamon ma działanie dezynfekujące i rozgrzewające, zmniejsza w organizmie stany zapalane, obniża stężenie glukozy we krwi.

Idealny napój na szare, długie jesienne i zimowe dni.  Łagodzi objawy grypy, kaszel, katar, ból zatok i pomaga szybciej wrócić do formy po infekcji. Jest przyjemnie rozgrzewające i uspokajające. Spróbujcie jeśli jeszcze tego nie robiliście :)

Składniki:

  • 2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego (dowolne)
  • ½ łyżeczki kurkumy
  • 1 cm imbiru
  • 1 gwiazdka anyżu
  • 2 goździki
  • 1 łyżeczka płynnego miodu
  • 1 szczypta cynamonu i kardamonu

Imbir zetrzeć na tarce. Mleko z przyprawami podgrzewać na małym ogniu aż do zagotowania. Przestudzić, dodać miód, wymieszać i przecedzić przez sitko. Można całość jeszcze zblendować, aby uzyskać piankę :)

Złote mleko najlepiej jest pić wieczorem przed pójściem spać.

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

dietetycy.org
Zdrowie zdrowie
Dieta z Aliant
Sląskie laboratorium analityczne
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.