Studio Życia

Anna Piekarczyk

Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

anna

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Pasta białkowa z kurczaka i czarnej soczewicy.

Pasta białkowa z kurczaka i czarnej soczewicy.

Przepyszna kanapkowa, regenerująca pasta białkowa, idealna na śniadanie, czy kolację; Polecam również dla dzieci, które nie lubią warzyw strączkowych; tutaj można je bezkarnie przemycić :) 

Przepis:

  • 1 ugotowana pierś z kurczaka lub indyka
  • 1 łyżka musztardy miodowej
  • 1 ugotowana marchew, 1 ugotowana pietruszka
  • 1 łyżka majonezu
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • Około pół szklanki ugotowanej czarnej soczewicy
  • 1 ząbek czosnku
  • Przyprawy: majeranek, zioła prowansalskie, curry, kurkuma, sól, pieprz
  • 1 łyżka oliwy
  • Opcjonalnie – starty ser parmezan

 

Wszystkie składniki przełóż do miski i dokładnie zmiksuj blenderem na gładką masę.  Przypraw do smaku.

 

Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online

Doradca żywieniowy – konsultacje/dieta indywidualna z opieką dietetyka online



Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie

Dietetyka Pediatryczna
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.