Studio Życia

Żywienie pod okiem dietetyka

Anna Piekarczyk

Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia

Nudności – jak sobie z nimi radzić w trakcie leczenia lub w czasie ciąży. Przepis na napar przy nudnościach.

Nudności – jak sobie z nimi radzić w trakcie leczenia lub w czasie ciąży. Przepis na napar przy nudnościach.

U osób leczonych onkologicznie, w trakcie chemioterapii i radioterapii, u chorych zażywających duże ilości leków, również u kobiet ciężarnych (szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży) często pojawiają się nudności, zaburzenia smaku i zapachu, nierzadko wymioty. Jak można sobie / bliskim pomóc w takich stanach?

  • Pamiętamy, iż wygląd posiłku ma znaczenie, najlepiej jeśli jest kolorowy, estetycznie podany.
  • Należy jeść małe porcje posiłków, ale często (nawet do 6-8 posiłków w ciągu dnia).
  • Niektórym chorym pomaga zjedzenie ostatniego posiłku na 2 godziny przed podaniem leku.
  • Po chemioterapii zaleca się, aby chory zaczął od picia wody niegazowanej małymi łyczkami.
  • Miejsce zamieszkania/pobytu chorego zawsze powinno być dobrze wywietrzone (bez zapachów kuchennych).
  • Posiłek powinien mieć temperaturę pokojową (potrawy gorące mogą nasilać nudności).
  • Niezalecane są potrawy wzdymające, ciężkostrawne.
  • Pomiędzy posiłkami można ssać plasterek świeżego imbiru.
  • Rano przed wstaniem z łóżka można podać choremu kawałek bułki pszennej lub biszkopta / sucharka i popić letnią wodą niegazowaną.
  • Po spożyciu posiłku ważnie jest utrzymanie pozycji pionowej.
  • Jeżeli pojawiają się uporczywe wymioty należy dosalać potrawy, aby nie tracić wody i elektrolitów (możesz lekko posolić również napoje: herbatę, soki, musy.

 

Napar na nudności:

Składniki:

  • Korzeń imbiru
  • Pół cytryny
  • Listki mięty (4-5 najlepiej z doniczki)
  • 1-2 łyżeczki miodu naturalnego
  • Gorąca woda – 1,5 szklanki

Imbir obrać i pokroić w plastry. Z cytryny wycisnąć sok. Imbir, sok z cytryny, listki mięty wrzucić do garnuszka i zalać gorącą wodą. Odstawić napar do ostygnięcia. Osłodzić miodem.

anna

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online

Doradca żywieniowy – konsultacje/dieta indywidualna z opieką dietetyka online


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Program leczenia dietetycznego w chorobach serca i układu krążenia

Program leczenia dietetycznego w chorobach serca i układu krążenia

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia z niskim indeksem glikemicznym

Dietoterapia z niskim indeksem glikemicznym

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

‘’Oponka’’ na brzuchu – lokalizacja ma znaczenie

Otyłość brzuszna (‘’typu jabłka’’) jest znacznie bardziej niebezpieczna niż tłuszcz skupiony na udach czy pośladkach. Tłuszcz, który zapewne czujesz pod skórą (jeśli to Ciebie dotyczy ten problem) znajduje się nie... czytaj więcej

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie... czytaj więcej

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

czytaj więcej

Dieta antyhistaminowa . Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób.

Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypi... czytaj więcej

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na... czytaj więcej

Nadciśnienie u młodych osób. Czego warto uczyć się od starszych?

Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.czytaj więcej

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.