- Choroba z cięższym przebiegiem często prowadzi do osłabienia/utraty mięśni, przede wszystkim oddechowych. Dlatego pamiętaj o białku (mięso, ryby i jaja oraz produkty mleczne) w celu utrzymania zdrowych mięśni, w tym mięśni klatki piersiowej i brzucha niezbędnych do oddychania.
- Posiłki przez pewien okres powinno być objętościowo niewielkie i nie powodujące wzdęć (np. warzywa kapustne, strączki) – duża objętość gazów w układzie pokarmowym może utrudniać prawidłową wentylację płuc.
- Unikaj nadmiaru soli w diecie. Sód zatrzymuje wodę w organizmie, powodując problemy z oddychaniem u chorego.
- Jeśli tradycyjna dieta nie wystarcza, lekarz może zalecić stosowanie doustnych preparatów odżywczych (tzw. nutridrinki) na przykład, takich, które zawierają dużo białka i energii w małej objętości.
- Czarnuszka (olej, nasiona) może pomóc w redukcji stanów zapalnych w płucach i oskrzelach. Czarnuszka zmniejsza poziom cytokin prozapalnych, a zwiększa przeciwzapalnych, działa przeciwhistaminowo, rozkurczająco na mięśnie gładkie tchawicy, poprawia wartości PFT w obturacyjnych chorobach płuc (astma).
- Kwasy omega-3 (tran, tłuste ryby, siemię lniane) - wyższy poziom omega-3 ma związek z lepszym zdrowiem płuc.
- Zioła pomocne w leczeniu zapalenia płuc i oskrzeli: mięta pieprzowa, kwiat lipy, liść maliny, kwiat dziewanny, kwiat bzu czarnego, kwiat rumianku, ziele prawoślazu, liść babki lancetowatej, malwa czarna, ziele miodunki.
- Prawidłowe nawodnienie poprawia nawilżenie dróg oddechowych, co sprzyja odksztuszaniu i rozrzedzaniu wydzieliny zalegającej w płucach. Ponadto woda umożliwia pozbycie się toksycznych pozostałości antybiotyku.
- Wskazane są regularne ćwiczenia oddechowe, krótkie spacery.
- Wysypiaj się – sen zwiększa wydzielanie przeciwciał sIgA, a tym samym zapobiega infekcjom górnych dróg oddechowych.
Dietoterapia / Leczenie dietą
Anna Piekarczyk
11-01-2025
2 min czytania
