email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Ciasto marchewkowe z bananami. Ulubione smaki dzieciństwa.

Ciasto marchewkowe z bananami. Ulubione smaki dzieciństwa.

Dzisiaj u nas na niedzielny deser postawiłam zrobić ciasto marchewkowe z małymi dodatkami. Ciasto robi i piecze się bardzo szybko, równie szybko znika :) Dla tych co nie lubią marchwi, powiem, że w ogóle jej nie czuć.

Marchewka potrafi jednak osłodzić życie. A ciasto marchewkowe zapachem przypomina trochę piernik, ale pewne dodatki jeszcze podkręcają jego smak. A zatem ...

Składniki na małą blachę:

  • 3 całe jaja
  • 1 łyżeczka sody
  • 1 łyżeczka kakao
  • ½ szklanki cukru
  • ½ szklanki oleju
  • 1 szklanka mąki pszennej
  • 1 pełna szklanka marchewki startej na tarce o drobnych oczkach
  • ½ opakowania przyprawy do ciasta marchewkowego (opcjonalnie, a jeśli nie masz dodaj do ciasta po szczypcie kardamonu, imbiru, cynamonu)
  • 1 banan

Jajka zmiksuj razem z cukrem, sodą, przyprawą. Dodaj olej, kakao. Do masy dodaj startą marchewkę i wymieszaj. Na sam koniec wsyp przesianą mąkę, wymieszaj delikatnie łyżką (już nie miksuj może być zakalec).

Masę wyłóż do foremki. Banan pokrój na grubsze plasterki i dodaj do ciasta. Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 30 minut w tem. 180 st. C.

Upieczone i schłodzone ciasto można przekroić na 2 części. Spód posmarować dowolnym dżemem lub marmoladą i przykryć drugą częścią. Ewentualnie zrobić polewę czekoladową i posmarować nią ciasto. Smacznego!

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.