Studio Życia

Anna Piekarczyk

Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia

Dietoterapia przy nadciśnieniu tętniczym

Dietoterapia wspomagająca leczenie chorób układu krążenia

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

anna

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

2016-06-16

Ciasto drożdżowe z serem i truskawkami

Ciasto drożdżowe z serem i truskawkami

Pyszne ciasto zwłaszcza teraz w porze letniej. Można je piec z różnymi owocami, ale najlepiej smakuje z truskawkami, malinami lub jagodami. Zawsze wychodzi, jest wysokie i szybko znika :)

czytaj dalej »

2016-06-16

Kisiel z siemienia lnianego z miodem lub sokiem owocowym. Niezwykłe właściwości na wiele schorzeń. Poznaj najzdrowszy kisiel na świecie.

Kisiel z siemienia lnianego z miodem lub sokiem owocowym. Niezwykłe właściwości na wiele schorzeń. Poznaj najzdrowszy kisiel na świecie.

Jeśli nie lubisz konsystencji kisielu z siemienia oraz jego smaku, może dodatek ulubionego soku, czy miodu cię przekona?

czytaj dalej »

2016-06-09

Papryka zapiekana z mięsem

Papryka zapiekana z mięsem

Doskonałe danie na obiad i kolację.

czytaj dalej »

2016-06-09

Niesamowicie zdrowe i odżywcze pesto z ciecierzycy i pietruszki.

Niesamowicie zdrowe i odżywcze pesto z ciecierzycy i pietruszki.

Pesto uwielbiam! To jest rewelacyjne ze względu na smak i naprawdę ogromne bogactwo składników odżywczych, których nie znajdziesz w żadnej szynce. Polecam również na chlebek pieczony. Tak mi najlepiej smakuje.

czytaj dalej »

2016-05-30

Czy kawa szkodzi ‘’nadciśnieniowcom’’? Co mówią o tym badania.

Czy kawa szkodzi ‘’nadciśnieniowcom’’? Co mówią o tym badania.

Przez wiele lat istniało przekonanie, że kawa jest bardzo szkodliwa dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Na szczęście wyniki badań w sprawie kawy okazują się być łaskawe.

czytaj dalej »

2016-05-20

Karotenowa sałatka a’la leczo z batatów.

Karotenowa sałatka a’la leczo z batatów.

Bataty są nieocenionym źródłem potasu, wapnia, żelaza, beta karotenu, witaminy C i witamin z grupy B. Polecam szczególnie osobom z nieuregulowaną gospodarką węglowodanową oraz diabetykom ze względu na to, że mają niski indeks glikemiczny i zmniejszają wchłanianie cukrów i tłuszczów.

czytaj dalej »

2016-05-18

Napój mleczno-buraczany dla osób osłabionych chorobą! To trzeba spróbować:)

Napój mleczno-buraczany dla osób osłabionych chorobą! To trzeba spróbować:)

Proponuję bardzo zdrowy napój o wielu właściwościach leczniczych; idealny dla osób w trakcie chemioterapii; świetne źródło potasu, który wspomaga i reguluje pracę serca. Wspomoże również osoby mające problemy z zaparciami, nadciśnieniem, czy miażdżycą. Sok z kiszonych buraków oraz zsiadłe mleko korzystnie wpłyną na florę bakteryjną, co podniesie twoją odporność. Natomiast znajdujące się w burakach azotany dotlenią twoje komórki i tym samym poprawią twoją wydolność umysłową i fizyczną! Jest to napój z ogromną zawartością witaminy C. Bardzo polecam!

czytaj dalej »

2016-05-18

Przykładowe propozycje dań podczas leczenia onkologicznego.

Przykładowe propozycje dań podczas leczenia onkologicznego.

Przedstawiam przykładowe propozycje dań o dużej gęstości odżywczej, które wzmacniają odporność, obniżają ryzyko infekcji, leczą stany zapalne spowodowane chemioterapią oraz przyśpieszają regenerację ciała. Od prawidłowej diety zależy jak szybko i skutecznie może przebiegać leczenie onkologiczne. Dlatego jest to bardzo ważne, aby posiłki były pełnowartościowe, pełne witamin, minerałów i aminokwasów, które pobudzą układ immunologiczny do walki i pomogą w odbudowie zniszczonych tkanek.

czytaj dalej »

2016-05-17

Surówka marchewkowo-porowa z jabłkiem

Surówka marchewkowo-porowa z jabłkiem

Surówka bardzo szybka, prosta i na pewno zasmakuje większości; idealna jako dodatek do dania głównego.

czytaj dalej »
Doradca żywieniowy – konsultacje dietetyczne online

Doradca żywieniowy – konsultacje/dieta indywidualna z opieką dietetyka online



Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie

Dietetyka Pediatryczna
ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.