Ty też masz wpływ na regulację hormonów, neuroprzekaźników, które mogą poprawić twoje samopoczucie i nastrój. czytaj dalej »
Deser super prosty w wykonaniu i smakuje bosko! I oczywiście za sprawą dzieci deser szybko znika z talerza. czytaj dalej »
Hummus z burakiem, który ostatnio gości na naszym stole co najmniej kilka razy w tygodniu. czytaj dalej »
Kilka słów o książce. czytaj dalej »
Powodów jest wiele. Granat jest jednym z najstarszych, dobrze poznanych owoców, który od tysięcy lat był stosowany w wielu kulturach i symbolizował głównie: płodność, obfitość i długowieczność. czytaj dalej »
Połączenie jabłek i budyniu – to smaki mojego dzieciństwa. A czasem warto do nich wracać :) czytaj dalej »
Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.