Już tygodniowy okres unieruchomienia może spowodować podobny spadek masy mięśniowej do tego, który może zostać odzyskany dopiero po kilku miesiącach intensywnej rehabilitacji. czytaj dalej »
Mam dzisiaj dla Was coś co znacznie poprawia nastrój w jesienne, długie dni - czyli owoce pod owsianą kruszonką. czytaj dalej »
Umiarkowana aktywność fizyczna wywiera efekt przeciwzapalny i immunomodulujący. Taka aktywność nie tylko zwiększa liczbą przeciwciał, ale także podwyższa ich aktywność. czytaj dalej »
Przepis na pyszne kopytka w zdrowszej odsłonie. czytaj dalej »
Polecam pasty warzywne jako doskonały zamiennik masła. Im rzadziej sięgasz po produkty bogate w cholesterol, tym lepiej dla twoich naczyń krwionośnych. czytaj dalej »
Beta-karoten to prowitamina A, a także potężny antyoksydant, który przyjmowany z pożywieniem uznawany jest za czynnik obniżający zapadalność na różne nowotwory. czytaj dalej »
Niestety wiele osób cierpi z powodu nadmiernego wypadania włosów. Wśród moich pacjentów najczęściej są to osoby z chorobami autoimmunologicznymi (głównie ŁZS, Hashimoto, toczeń), po przejściu Covid-19 czy zwykłej grypy o...
Ta złota mikstura to znany od lat naturalny specyfik, który świetnie sprawdza się w walce z różnymi infekcjami.
Kobiety wytwarzają estrogen głównie w jajnikach. Ale komórki tłuszczowe również produkują estrogen, co u otyłych kobiet tłumaczy większe zagrożenie rakiem piersi/jajnika/trzonu macicy. Kobiety z nadwagą czy otyłością mają więcej tkank...
Zapraszam na koktajl poprawiający parametry ferrytyny oraz żelaza.
Przepyszny, przede wszystkim bogaty w białko i karotenoidy posiłek na śniadanie czy podwieczorek.
Długotrwałe przyjmowanie sterydów wpływać może znacząco na funkcjonowanie całego organizmu. Leki sterydowe zalecane są w przypadku chorób o podłożu alergicznym, autoimmunologiczny, zapalnym.
