email kontakt@studiozycia.pl    location_on Kontakt
Dietetyka kliniczna i Medycyna Żywienia 0

Mocne NIE dla sztucznych napoi – czyli trochę o tym, co się dzieje w organizmie po wypiciu jednej szklanki Coli.

Mocne NIE dla sztucznych napoi – czyli trochę o tym, co się dzieje w organizmie po wypiciu jednej szklanki Coli.

Czego możesz nie wiedzieć o Coli i innych słodkich napojach ze sztucznymi dodatkami? Przeczytaj zanim sięgniesz po kolejną szklankę. Mam nadzieję, że poniższe punkty jednak zmotywują cię to tego, abyś częściej sięgał/-a po wodę niż po jakikolwiek napój sztucznie słodzony. czytaj dalej »

Pęczak z boczniakami – danie poprawiające odporność organizmu i dające dużo energii;

Pęczak z boczniakami – danie poprawiające odporność organizmu i dające dużo energii;

Boczniaki zawierają związek beta-glukan, który walczy z niektórymi nowotworami; naukowcy wciąż odkrywają nieznane substancje w boczniakach, które wspomagająca naszą odporność rozprawiają się z komórkami nowotworowymi;   czytaj dalej »

Surówka z buraczków i papryki

Surówka z buraczków i papryki

Prosty przepis na surówkę do obiadu, która jest źródłem witamin z grupy B; pomocna może okazać się przy zaparciach czy osłabieniu. czytaj dalej »

Placki ziemniaczano-marchwiowe

Placki ziemniaczano-marchwiowe

Dziś przepis na placuszki ziemniaczano-marchwiowe, które są bardzo chrupiące i w 100% pyszne czytaj dalej »

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Zupa krem z porów – wspaniała dla dzieci, z długą listą witamin i minerałów.

Pory są świetnym elementem diety dla każdego, ale warto wiedzieć, że są bardzo pomocne dla osób borykających się z reumatyzmem. czytaj dalej »

Hummus - niezwykła potrawa i lek w jednym!

Hummus  - niezwykła  potrawa i lek w jednym!

Hummus to potrawa, która w ciągu ostatnich lat stała się bardzo popularna na świecie. A to za sprawą licznych właściwości zdrowotnych jakie ma ciecierzyca. Kiedyś niedoceniania, teraz najlepszy przysmak dla tych osób dla których zdrowie to priorytet. czytaj dalej »

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha.

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha.

Na jakie dolegliwości jest ta przepyszna zupka? Przede wszystkim gdy mamy problemy z brzuchem i męczy nas biegunka; Zupka jest rewelacyjna dla dzieci. czytaj dalej »

Dlaczego warto się rozciągać? Parę fizjologicznych ‘’za’’ rozciąganiem.

Dlaczego warto się rozciągać? Parę fizjologicznych ‘’za’’ rozciąganiem.

Rozciąganie zwiększa napływ krwi do mięśni. Lepszy dostęp tlenu i substancji odżywczych do mięśni i całego organizmu. Lepszy przepływ impulsów nerwowych. czytaj dalej »

Oto glutation – jeden z najbardziej skutecznych, najsilniejszych i najważniejszych przeciwutleniaczy jakim dysponuje organizm.

Oto glutation – jeden z najbardziej skutecznych, najsilniejszych i najważniejszych przeciwutleniaczy jakim dysponuje organizm.

Czymże jest glutation? To nic innego jak antyoksydant, którego zadaniem jest chronić wszystkie komórki naszego ciała przed uszkodzeniami powodowanymi codziennie przez wolne rodniki. czytaj dalej »

Produkty chroniące nas przed alergią. Dieta antyalergiczna.

Produkty chroniące nas przed alergią. Dieta antyalergiczna.

Alergie, nietolerancje potrafią być naprawdę uciążliwe, ale należy pamiętać, że jeśli wzbogacimy naszą codzienną dietę o pewne produkty możemy pomóc sobie w walce z alergiami, a często nawet im zapobiec. Muszą być to produkty bardzo bogate w witaminę C, E, magnez, wapń, antyoksydanty, kwercet... czytaj dalej »

Strona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem:

  • Dietoterapia kliniczna i pediatryczyna
  • Żywienie specjalistyczne w prewencji i leczeniu chorób
  • Dieta niskohistaminowa / Immunożywienie
  • Dieta w chorobach autoimmunologicznych
  • Przepisy na zdrowe dania o dużej gęstości odżywczej
  • Artykuły poparte badaniami naukowymi
  • Dieta Low FODMAP, śródziemnomorska

Kim jest dietetyk kliniczny?


Posiłki dla pacjentów onkologicznych

Posiłki dla pacjentów onkologicznych

CardioDieta. Program żywienia w insulinooporności oraz chorobach układu krążenia.

Program żywienia w insulinooporności

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej

Dieta niskohistaminowa

Dieta niskohistaminowa

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy

Top lista

‘’Oponka’’ na brzuchu – lokalizacja ma znaczenie

Otyłość brzuszna (‘’typu jabłka’’) jest znacznie bardziej niebezpieczna niż tłuszcz skupiony na udach czy pośladkach. Tłuszcz, który zapewne czujesz pod skórą (jeśli to Ciebie dotyczy ten problem) znajduje się nie tyl...

Estrogeny – wróg i przyjaciel. Mają je kobiety i mają mężczyźni. Jak rozpoznać nadmiar u kobiet?

Estrogeny stanowią grupę żeńskich hormonów płciowych, wydzielanych przede wszystkim przez komórki pęcherzyków jajnikowych. Mają ogromny wpływ na kobiecość i jej fizjologię. Obecnie estrogenom przypisuje się coraz większe znaczenie i w...

Zapiekana owsianka z jabłkami i bananem. Dzieci będą ją uwielbiać.

Przedstawiam zdrową, energetyczną propozycję na śniadanie. Trochę napiszę o często zapomnianej owsiance zanim podam przepis. Dobrze jest wiedzieć co się je :)

Dieta antyhistaminowa . Nietolerancja histaminy. I co właściwie wolno jeść?

Dzisiaj napiszę o histaminie. A to dlatego, że powoduje coraz częstsze dolegliwości u wielu osób. Czasem można usłyszeć, że u kogoś po zjedzeniu owoców morza, ciemnej czekolady, żółtych serów, wypiciu czerwonego wina, koktaj...

Jak odżywiać dzieci, aby były zdrowe i odporne na choroby.

Nigdy w  historii ludzkości nie było tylu chorujących młodych ludzi na stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty, reumatyzm, białaczkę, nowotwory. Lekarze, naukowcy, dietetycy biją na alarm i coraz częściej piszą o wpływie śmieciowego jedzenia na zd...

Nadciśnienie u młodych osób. Czego warto uczyć się od starszych?

Obecnie dzieci i młodzież z krajów zachodnich padają w zatrważająco szybkim tempie ofiarami nadciśnienia tętniczego. Już nawet niewielkie nadciśnienie stwierdzone w dzieciństwie może doprowadzić do wielu poważnych chorób w przyszłości.

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.